Forum SOS Amamentação
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| Amamentação vs alimentação (Portugal) |
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Olá a todas!
Cá estou eu de novo em busca de mais alguns esclarecimentos... mas não sem antes referir que a amamentação de 2 meses está a correr muito bem!
A pediatra do meu bebé resmungou quando eu disse que comia chocolate... pois pode fazer alergias ao bebé. Ora, se eu já comia (mesmo não sabendo que poderia ser prejudicial) e não aconteceu nada, posso concluir que posso comer normalmente??
Também me proibiu de comer morangos e marisco pelos mesmos motivos, poder provocar alergias.
Fez me também uma lista de alimentos a evitar por causa das colicas. Mas como na mesma pois ele nao tem colicas. Estarei a agir correctamente?
Obrigada e bjinhos a todas! |
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| Re: Amamentação vs alimentação (Portugal) |
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Olá, Marta!Neste site, encontrei uma questão similar à sua e a respectiva resposta:
"Gostava de saber que alimentos devo evitar no sentido de proteger o meu bébé de cólicas e outras situações que lhe possam provocar mau estar.
A nossa base de informação são os manuais e publicações da UNICEF/OMS, segundo os quais a mãe deve fazer uma alimentação equilibrada e diversificada no sentido de garantir as necessidades proteicas e vitaminicas ,especialmente da mãe,visto que o bebé beneficia das reservas da mãe.
Não há, até agora, indicações seguras de que alguns alimentos causem cólicas,exceptuando-se o caso da proteina do leite de vaca,que por conseguir passar para o leite materno através da corrente sanguinea, pode causar alguns sintomas em bebés mais sensíveis.Aconselhamos pois a mãe a estar atenta a esta situação e se for necessário a experimentar reduzir a ingestão de lacticínios,sobretudo leite de vaca. Aexperiência não deve ser inferior a 2 semanas ,para se conseguir avaliar a situação.
Relativamente aos outros alimentos desde que haja equilíbrio ,sem excessos,não há restrições.
Posso lembrar-lhe de que na maior parte dos casos de cólicas em bebés elas devem-se mais à imaturidade digestiva do bebé (até cerca dos 3 meses) e à imaturidade do sistema nervoso,sobretudo ao fim do dia (devido à sobrecarga de estímulos e adaptação ao mundo exterior) do que à alimentação.
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| Re: Amamentação vs alimentação (Portugal) |
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Quanto aos morangos e ao marisco, realmente são alimentos causadores de alergias, mas como agora a ciência evolui no sentido de não impôr restrições alimentares... Sim, porque antes dizia-se muito não coma isto, não coma aquilo. Mas agora o que tenho assistido é q se deve dizer para comer de tudo e ir observando a reacção no bebé. No caso de se observar alguma anormalidade, entao aí retirar o alimento. O que acho importante é que não ingira no mesmo dia, morangos e marisco, para no caso de acontecer alguma coisa, saber o que o provocou.
Quanto ao chocolate, o que sei é que é excitante e pode por exemplo, dificultar o sono e deixar a criança mais irrequieta. Mas se já experimentou, e não notou nenhuma diferença, acho que pode ingerir, mas é claro, com moderação.
Na sua família há muito historial de alergias? é que havendo, nesse caso, aconselho-a a seguir as orientações da médica. |
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| Re: Amamentação vs alimentação (Portugal) |
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Bom dia Marta. Parabéns pelos dois meses de amamentação em exclusivo do seu bebé :)
Tal como referiu a forista Ana Freitas, durante a amamentação não há restrições alimentares, excepto nos casos em que se note que o bebé é sensível a determinado tipo de alimento.
Durante a gravidez, as mães que têm alergias alimentares, costumam ser aconselhadas a não consumirem esses alimentos, por forma a não afectarem o bebé. Tendo em conta que durante esse período tudo passa para o bebé, tudo o que ingerimos.
Durante a amamentação já não é bem assim, nem tudo passar para o leite materno. Se a Marta verifica que o chocolate, os morangos, e outros alimentos, não afectam o bebé pode então continuar a comê-los. Como a qualquer pessoa, o recomendável é a moderação e uma dieta equilibrada.
Continuação de excelente amamentação e muitas felicidades. Beijinhos
Mónica Nogueira, Voluntária da SOSAmamentação, mãe de dois filhotes |
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